Antrenamentul de Tae-Bo

This post is only for girls!


Astazi o sa va povestesc o intamplare amuzanta, care se leaga de motivul pentru care obisnuiam sa merg in trecut la  orele Tae-Bo.


Lasand la o parte comportamentele individualiste specifice noua fetelor, o sa va adresez o intrebare, la care fiecare dintre voi trebuie sa raspunda cat se poate de sincer: vi s-a intamplat vreodata sa va cumparati o pereche de blugi identica cu a unei pritene, doar pentru simplul motiv ca blugii respectivi veneau bine pe ea? Sunt convinsa ca da, pentru ca asta face parte din comportamentul specific noua fetelor atunci cand ne place ceva.


O sa va intrebati ce legatura are intrebarea de mai sus cu faptul ca obsinuiam sa merg la orele de tae-bo. Raspunsul este ca obisnuiam sa merg la orele de tae-bo doar pentru simplul motiv ca imi placea de antrenoare. Pe langa faptul ca arata foarte bine, o consideram ca fiind un etalon pentru mine, ca o chestie care ma motiva si ma provoca sa imi depasesc mereu limitele.


Asa cum am mai spus si in alte post-uri, nu sunt o fana a exercitiilor cardio, insa cele gen tae-bo sau kick-box, sunt totusi ceva mai rezonabile, pentru ca implica mai putina topaiala si mai multa concentrare sa executi corect toate loviturile. Asadar, pentru orele de tae-bo tinute de antrenoarea mea preferata mereu am facut o exceptie. Pratic pot sa spun faptul ca, erau singurele antrenamente la care ma "sacrifiam" sa merg. La un moment dat, chiar am reusit sa imi fac o obisnuita din a merge cam o data pe saptamana la orele de tae-bo, si pot sa va zic ca plecam cu un sentiment placut la sfarsitul antrenamentului. Acest sentiment era generat pe de o parte de satisfactia ca am mai bifat o ora de cardio pe calendarul meu de antrenamente, si pe de alta parte de un soi de sentiment de eliberare, pentru ca loviturile pe care trebuie sa le executi pe parcusul antrenamentului reprezinta un excelent remediu anti-stres.


Ideea pe care vreau sa o subliniez prin acest post, este faptul ca nu trebuie sa cautam super motive care sa ne faca sa mergem la sala. Uneori pierdem prea mult timp cautand motive complexe. Sau ne plangem ca nu avem timp. Motivarea vine de cele mai multe ori din lucruri simple.